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Home > ソムリエ > 寝かせず、立たせる



● 野菜ソムリエパーティーにて

 2006年1月14日(土)に、野菜ソムリエのパーティーがあった。
 その中でゲームがあり、その賞品として「野菜の詰め合わせ」を頂戴した。

 袋に入れてもらったのだが、その入れ方にちょっとだけ野菜への愛情を感じた。


 葉物野菜がすべて立って入っていたから。
 

● 立って生長する
 
 葉物野菜は土から立って、生長する。
 当たり前のように思う。

 でも、その力強さには脱帽する。
 風などで倒されていても、ちゃんと上になろうとして、力強く生きていくから。

 でも、起き上がるという事は、その分だけあるものを使っている。
 

● 立とうとする意識

 人間が立っているのと、寝ているのとでは、どちらがいいのだろうか。
 エネルギー消費を考えれば、寝ている方がいいと思うかもしれません。

 その方が、エネルギー消費が抑えられる。


 野菜は全くその反対。


 寝てしまうと、生長に支障をきたすので、上になろうと修正する。
 そのときに莫大なエネルギーを消耗する。


 本来はあまり動かない野菜たち。
 それが上に修正しようとするのだから、そのエネルギー消費量は半端ではない。

 「ハアハア、ゼイゼイ」と呼吸しているのだ。


● 立つことは生きること

 生育中なら、エネルギーは大地から供給される。
 人間だって、お腹が空けば、食べ物を入れて、エネルギーを補給する。

 しかし、収穫した野菜は、自分の持っているエネルギーだけしか存在しない。
 そのエネルギーは「美味しさ」であり、「栄養素」だ。

 それを見事に使って、あっという間に中身がカスカスの野菜になってしまう。
 

● だから、ソムリエは提案します

 冷蔵庫の都合で寝かせる事をやめて、 
 葉物野菜は、野菜室で立たせて保管する。

 それだけで美味しさを守ることができる。

 でも、それは栄養価だけを見ているのではなく、
 「命を扱う」と思う事で、よりやさしい気持ちで野菜に接することが出来ないだろうか。
 

 だから、さらに手間を加えてみる。


 ビニール袋に入った葉物野菜。
 それに水を貯めて、根に水を吸わせる。
 すぐ底の角に、はさみで穴を開けて、すぐに抜いてしまう。


 スーパーで購入した野菜は日にちが経過しているから、水切れを起こしている。

 たったこれだけで、ずいぶんと日持ちが違う。
 あまり日持ちをさせてほしくないけど、どうしてもと言うときはものすごく役に立つ。


 美味しく食べるだけではなく、その野菜を大切にする気持ちを持つことが大切。
 扱い一つで野菜は劇的に変化するもの。

 1〜2月はもっとも葉物野菜が美味しい時期。
 大地の栄養を感じてみようじゃないか。

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